La importancia de cuidar el ADN


Descubra el peso de la herencia genética y el estilo de vida en su salud

El futuro se ha cumplido. Año tras año, la ciencia nos ha demostrado lo poderoso que son nuestros genes.
Parte de lo que somos es por delante de nosotros por el ADN de nuestros padres, el código genético que determina la forma en que nuestro cuerpo se desarrolla y funciona. Pero eso no significa que si su madre tuvo cáncer de mama.

¿Es posible que padezca de esta enfermedad?

No necesariamente. Recientes investigaciones científicas en el campo de la exigentica indican que podemos influir en cómo los genes se expresan, la modificación de su destino genético. Aunque los rasgos como el color de ojos, tono de piel, estatura y estructura ósea no se pueden modificar, otras características (incluyendo el riesgo de padecer ciertas enfermedades) se pueden ajustar por nosotros.
El estrés, que de acuerdo con muchos expertos y profesionales que han desarrollado técnicas innovadoras, podemos aprender a manejar el poder que seguimos o ejercer practicamos, por ejemplo, no sólo afecta a nuestro estado de salud, ya que pueden cambiar la forma en que nuestro ADN se comporta y transferir los ajustes a las siguientes generaciones.
El secreto está en el epigenoma, el mecanismo que responde a las señales ambientales y luego encender o apagar genes, aumentando o reduciendo su actividad. Epigenética el estudio de este mecanismo  muestra que la mayoría de los genes son sólo predisposiciones y, a pesar de que no podemos controlar nuestro ADN, podemos controlar la forma en que se comporta.

¿Cómo desactivar genes malos?

Imagina que el cuerpo humano es una computadora, donde el hardware (la máquina) es el ADN y el software (programación) es el epigenoma, es decir, los programas que cuentan la DNA qué hacer. Sus genes, como el ordenador, son” inútiles” y sin las instrucciones epigenéticas. Por ejemplo,” una célula de una célula del intestino y la piel no son diferentes debido a diferentes genes, sino porque los genes están en (ON) y apagado (off) no son los mismos “, dice John Ferreira, investigador del Instituto Medicina Molecular, Lisboa.
La ciencia está ahora tratando de averiguar cuáles son exactamente los mecanismos que se encienden y apagan los genes con el fin de prevenir algunas enfermedades con carga hereditaria. Algunos estudios indican que incluso en el caso de la historia familiar de cáncer, algunos alimentos pueden dar instrucciones para desactivar el cáncer epigenoma genes de predisposición.
Sin embargo, estos resultados implican algo aún más increíble y podría revolucionar el diagnóstico y el tratamiento de algunas enfermedades. Los estudios epigenéticos asumen que las decisiones que tomamos en cuanto a estilo de vida no sólo influyen en cómo los genes están activados, ya que dejan una marca (marca epigenética) que se transmite de padres a hijos.

Alimente a sus genes

Algunos alimentos pueden influir en su epigenoma, ciertos componentes de los alimentos presentes en alimentos como el brócoli y el té verde puede inhibir los efectos epigenéticos negativos, puede ayudar a neutralizar o prevenir el cáncer y otras enfermedades.

Otras pruebas genéticas

-       Las pruebas de diagnóstico
Confirmar o descartar la existencia de una enfermedad debido a la sospecha formulada por ciertos síntomas, como las pruebas para determinar la trisomía 21, por ejemplo.
-       Las pruebas de susceptibilidad
Identificar riesgos incrementados en un campo de la medicina en particular. Son útiles en la enfermedad inflamatoria intestinal y enfermedades cardiovasculares.
-       Las pruebas de detección
Separe un grupo de alto riesgo de los individuos de bajo riesgo. Son confirmados por pruebas de diagnóstico. Algunos ejemplos de estas pruebas son la evaluación del recién nacido, el diagnóstico prenatal y el cáncer de colon.

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