¿Que es una dieta ortomolecular?


¿Que estudia la medicina y la dieta ortomolecular?

Se ha confirmado, por estudios científicos, que el cuerpo humano no produce, ni ingiere 40 sustancias que le hacen falta a nuestro cuerpo. Esto provoca la degeneración celular (envejecimiento prematuro), ya que el cuerpo obtiene sustancias de las reservas de los huesos,nervios y órganos en general.  La medicina y dieta ortomolecular incorpora estos nutrientes que le faltan a nuestro cuerpo para evitar enfermedades, malestares y envejecimiento precoz.

Dieta ortomolecular

Las deficiencias de agudas de vitaminas y minerales producen enfermedades que pueden llegar a ser mortales, motivo por el que se le ha dado mucha importancia. Es por eso que la dieta ortomolecular  realiza estudios de deficiencias no criticas en nutrientes, vitaminas, minerales y determina las cantidades que le falta a cada persona.

¿Qué causas y efectos tiene la dieta ortomolecular?

Cuando realizamos una dieta que contiene bajo niveles de nutrientes que necesita nuestro organismo, se considera la deficiencia crónica de nutrientes, la cual se va agravando por una serie de factores desmineralizantes como: estrés, tabaco,  consumo de estimulantes, herencia.
La medicina y dieta ortomolecular estudia los efectos de deficiencia no criticas o crónicas, que se mantienen durante un periodo de tiempo extendido. Varias de estas deficiencias pueden ser la causa de diferentes enfermedades o síntomas que van disminuyendo nuestra calidad de vida. La dieta ortomolecular busca una calidad de vida que significa: ausencia de síntomas molestos que aunque no sean por una enfermedad no nos dejen gozar de una buena salud, como por ejemplo los dolores de cabeza, mala digestión, cansancio, infecciones, menstruaciones dolorosas, depresión,  problemas de piel o mala memoria.
La nutrición y dieta ortomolecular es un tratamiento holistico, esto significa que ve al cuerpo como un todo y no por partes independientes. No determina un nutriente en particular para un problema en  particular, sino que manda su atención a todos los funcionamientos y sistemas del cuerpo. La terapia es efectiva cuando se asegura que los nutrientes fueron absorbidos por la pared intestinal y luego puedan llegar al interior de las celular y órganos donde se necesita. El organismo comenzara a funcionar correctamente y obtendrá los elementos necesarios para llevar a cabo sus funciones para desintoxicarse, regenerarse y establecer una buena salud tanto física como mental.
Los síntomas iniciales pueden ser por escasees de nutrientes, los cuales puede ser que no le demos importancia por costumbre, por considerar que sea algo de la edad, sin embargo son síntomas a causa de desequilibrios nutritivos o metabólicos. Ejemplo: falta de vitamina B5.
Nuestra dieta puede ser sana, o podemos considerar que tenemos una buena alimentación pero podemos estar enfrente de factores desmineralizantes o dificultades en la absorción de determinados nutrientes que necesiten ayuda extra con suplementos.
La dieta ortomolecular es necesaria para tratar enfermedades o desequilibrios nutritivos. Esta se debe adaptar a cada individuo según la dosis y nutrientes que necesiten, consiste en una dieta y recomendación  individualizada de suplementos que pueden variar según la falta de vitaminas, minerales, entre otros.

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