Como combatir la celulitis eficientemente


La celulitis es algo que ataca a la mayoría de mujeres en todo el mundo, es una de las causas por las cual muchas mujeres evitamos minifaldas y shorts. No tiene nada que ver con una cuestión de peso, hay mujeres muy delgadas que padecen de este mal.

¿Qué es la celulitis?

La celulitis se define como una acumulación de tejido adiposo en diferentes partes del cuerpo, por lo general suele darse en la zona de glúteos y caderas. Hay varios tipos de celulitis, está la blanda y la gruesa que es el grado más avanzado de la misma, es cuando la piel se ve como la de una naranja.

¿Qué causa la celulitis?

Las causas de la celulitis pueden ser varias, una de ellas es la hormonal, otras puede ser una dieta desbalanceada, sedentarismo, y el uso de prendas súper ajustadas como jeans.
Para aquellas que padecen del mal de la piel de naranja o lo quieren evitar tendrán que cambiar de hábitos y uno de los más importantes es mejorar la dieta que llevan. Eso se mejora sacando los productos altos en grasas, carnes y harinas.

Como eliminar la celulitis de tu cuerpo

Otra cosa que ayudará a combatir o a evitar este mal cutáneo es el ejercicio hacer por lo menos 45 minutos de ejercicio físico cambiará todo en tu cuerpo, este ejercicio puede ser o no en un gimnasio. Puedes bajarte varias paradas antes de la que te deja cerca del trabajo o dejar el coche aparcado lejos, o si hay ascensores elije las escaleras.
Para aquellas personas que cambien los hábitos alimenticios como los de actividad física es importante que complementen estos con una sesión de masajes semanal, estos suelen ser muy efectivos para tener un tratamiento integral.

El agua y la celulitis

Para aquellas que les cuesta tomar agua, es importante que tomen por lo menos 2 litros de agua para mejorar el estado de la piel, como también dejar hábitos como beber y fumar.
Sabemos que los pantalones pitillo y extra- ajustados están muy de moda pero ten en cuenta que no son lo más saludable si quieres combatir la celulitis, porque estos no permiten una buena circulación y son muchas veces los culpables de infecciones vaginales.

Las cremas son de mucha ayuda contra la celulitis

Utilizar cremas anticelulíticas ayudará a todo el tratamiento integral que llevarás, usar estos sin cambiar de alimentación y con sedentarismo solo será como la aplicación de un ungüento hidratante. Y para disimular esta es muy recomendable lucir un lindo bronceado, no combate la celulitis pero si la disimula.
Y para aquellas que si han cambiado todos sus hábitos, y tienen una vida completamente sana y sin embargo esta sigue y de manera profunda, una de las soluciones a nivel profesional es la de la liposucción, actualmente la suelen hacer en todas las clínicas estéticas y son casi indoloras.

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